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更新时间:2019-06-01   来源:互联网 标签:

导读:女性在生活工作上往往有巨大的心理压力,但是巨大的心理压力得不到很好的缓解和释放,容易造成肥胖、皮肤差、经期不稳定等一系列现象。很多专家建议通过运动来缓解压力,可...

女性生活工作上往往有巨大的心理压力,但是巨大的心理压力得不到很好的缓解和释放,容易造成肥胖、皮肤差、经期不稳定等一系列现象。很多专家建议通过运动来缓解压力,可是忙碌的作息时间很少有运动的时间。想要改善这些问题,我们可以从尊博娱乐城上面调节。今天小编就来给大家介绍几种女人排毒养颜吃的食物。

红枣

是中医补益剂中的常用药物,具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。故俗话说的好“一日吃三枣,终身不显老”。

蜂蜜

采百花之精,有女性美容圣药之美称,经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。

玉颜膏(养阴生津,润肤玉颜)

玉竹500克,白蜜250克,选肥白玉竹切成粗末,加水煎熬三次去渣浓缩,加白蜜收膏。每日早晚空腹30克,以白水冲饮。

仙人(防老去皱)

制首乌30、粳米60克、红枣20颗,用竹片刮去首乌皮,,切片煎取浓汁去渣,将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮,熟时加适量红糖,再煮沸即成。早晚空腹食用,7-10天为一疗程,隔5天后再食用。

龙眼&枸杞

龙眼又名为桂圆,味甘性平,有养心安神,滋阴补血的功效,最适合于体弱多病,心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

莲子龙眼(补血润肤,美白养颜)

莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克,加水500毫升,微火煮1小时,用少许蜂蜜调味,1次服完,并将莲子与同饮。

这上面提到的食物食材都是大家在日常生活中常见的,很容易找到,大家不要错过。现代生活竞争压力这么大,女性容易失去精气,不妨在平时做点排毒养颜的食物,在工作的闲暇时候吃上这些排毒养颜的食物,让您身心舒畅散发魅力。

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