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更新时间:2017-07-08   来源:互联网 标签:

导读:在早孕阶段,大部分孕妈妈会觉得浑身没力气,疲乏困顿,做什么事情都提不起兴趣,头昏昏沉沉的就像躺着睡觉,而且怎么睡都感觉睡不够。其实,孕妇嗜睡是很普遍的早孕反应,...

在早孕阶段,大部分孕妈妈会觉得浑身没力气,疲乏困顿,做什么事情都提不起兴趣,头昏昏沉沉的就像躺着睡觉,而且怎么睡都感觉睡不够。其实,孕妇嗜睡是很普遍的早孕反应,因为,妊娠期母体分泌系统产生变化,此时会分泌出一种黄体荷尔蒙,这种荷尔蒙可以使得子宫肌肉变得柔软,可以防止流产,但是呢,它又有麻醉的作用,所以这时候孕妈妈们会变得有些迟钝,由此产生嗜睡反应。

孕妇多久会出现嗜睡的情况

如果孕妈妈们出现了这种嗜睡反应,不需要太过于紧张,因为这种嗜睡的症状主要存在于孕早期,不会维持太久的时间,一般孕3月之后情况就会好转。

到了孕中期,孕妈妈的睡眠状况就可以得到改善,,但是到了怀孕后期,孕妈妈由于体重增加,子宫压力加重,造成心脏输出血量增加,孕妈妈容易感到疲倦想睡,睡觉时又容易惊醒,孕妈妈的睡眠状况普遍不好。但是也不用太过于介怀,只要再熬过一两个月的时间,马上就可以看到辛苦孕育了十个月的宝贝,孕期的一切辛苦在看到宝宝出生后,只会化成幸福的眼泪。

很多vip_ued官方的暴发都是我们平日里的习惯有关系的,当然也和季节有关系,其中春季就是vip_ued官方暴发的高峰期,因此我们需要在春季做好预防vip_ued官方的准备。就拿心脑血管vip_ued官方来说吧,它是我们生活中一种比较可怕的vip_ued官方,要是没有采取正确的治疗方法,那么就很有可能死亡,所以我们一定要在春季保护好我们的心脑血管,让我们远离vip_ued官方。

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?首先我们来看看春季心脑血管vip_ued官方的注意事项有哪些以及我们应该养成哪些好的习惯?

第一,要控制好血压,有高血压或其他心脑血管vip_ued官方的朋友要时常去医院检查血压,让自己的血压尽量维持在正常的范围内。

第二,重视防寒保暖,心脑血管病患者,尤其是老年人,不要过早地脱去冬衣,特别在寒流来袭的时候要增加衣服,外出要戴上帽子,护好脑,护好背,防止因气温的变化引起血压波动和受凉感冒。

第三,注意尊博娱乐城,不要吃辛辣高脂肪的食物,多吃清淡的食物,可以有效的减少心脑血管中的胆固醇。

第四,保持良好心态,天气的变化会导致人的情绪波动,平时尽量做到情绪安定,处事不要过激,更不要心情抑郁,要学会自我调节,保持好的心态。

第五,不要熬夜,养成好的作息习惯,熬夜很容易造成脑部供血不足,严重的还会猝死。

总之,只有我们养成好的习惯,才能拥有一个健康的身体!虽然说vip_ued官方很可怕,但是在特定的时间里,做好预防措施,就可以帮助我们减少vip_ued官方的发病率,也就能从根本上远离vip_ued官方了。相信上面有关春季心脑血管的保护方法和习惯能给大家带来好处!

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