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更新时间:2019-01-09   来源:互联网 标签:

导读:胖宝的活动量日益变大,相应的,这饭量也渐长,现在每天除了固定的二顿奶以外,还会吃上三顿粥饭。早上起来,一小碗小米玉米及大米炖的粥,就着肉松吃。胃口好的时候,吃完...

  胖宝的活动量日益变大,相应的,这饭量也渐长,现在每天除了固定的二顿奶以外,还会吃上三顿粥饭。早上起来,一小碗小米玉米及大米炖的粥,就着肉松吃。胃口好的时候,吃完还能吃上一个俺做滴面包中午白米饭,,加各式蔬菜肉类。西兰花、黄瓜是他的最爱。肉类的话,鱼虾比较喜欢。带骨头的鸡翅、小排之类的也啃的挺欢。晚餐,以菜粥为主。每天的点心,以自家做的饼干或者面包为主,市售的东西很少吃,间或的再吃些个水果,当季的葡萄可是大大的喜欢那。今天这款粥。就是给孩子做的,某人总是说我,一有空档,就在厨房里蹦跶,也不嫌麻烦,总是给孩子另开小灶。可,谁让咱就这一个娃捏,不好好养咋成。是不?

胡萝卜鸡粥的做法,胡萝卜鸡粥怎么做好吃

  胡萝卜鸡粥

  原料:鸡胸肉,胡萝卜,西兰花各适量,大米适量。

  胡萝卜鸡粥做法

  1、大米洗净后,入锅加水后熬煮成粥。

  2、鸡胸肉洗净,剁成肉糜。

  3、胡萝卜去皮,擦成蓉。

  4、西兰花洗净后,入热水中焯至8分熟,切细末。

  5、热锅入油,倒入鸡肉糜,划散。

  6、将胡萝卜蓉倒入翻炒片刻后,将其倒入大米粥中,炖煮5分钟。

  7、将西兰花末放入粥中,再度煮开后,撒少许盐,拌匀即可。

  尊博娱乐城小贴士:

  1、枇杷和胡萝卜不能一起吃:枇杷是一种富含维生素C的水果,而胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸酵酶的物质,这种物质可以破坏枇杷中所含的维生素c,降低原有的营养价值。

  2、山楂和胡萝卜不能一起吃:胡萝卜富含维生素c分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏。