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更新时间:2019-03-16   来源:互联网 标签:

导读:黄瓜培根粥在普通粥品的基础上添加了黄瓜和培根这两种食材,使得该粥具有更加独特的风味和鲜美的味道,尤其适合作为早餐粥食用,那么黄瓜培根粥怎么做呢? 黄瓜培根粥 黄瓜培...

黄瓜培根在普通品的基础上添加了黄瓜和培根这两种食材,使得该粥具有更加独特的风味和鲜美的味道,尤其适合作为早餐粥食用,那么黄瓜培根粥怎么做呢?

黄瓜培根粥

黄瓜培根粥

黄瓜培根粥的做法

材料:黄瓜半根,大米60g,培根3片,适量的盐和鸡精

做法:1、将大米清洗干净以后放入锅中,然后加入适量的清水;

2、将培根和黄瓜都切成小丁状,待煮粥的水烧开以后将切好的培根放入;

3、等水再一次烧开时,将浮沫全部撇去,然后再放入黄瓜丁;

4、在粥快要熬好时,便可放适量的盐和鸡精进行调味即可。

黄瓜培根粥的营养功效

1、黄瓜

黄瓜中有一种葫芦素C,它对人体免疫力有着非常显著的提高作用,而且还能达到非常不错的抗肿瘤功效,对慢性肝炎也有着其显著的治疗效果。黄瓜中的维生素E也是极其丰富的,可以起到延年益寿、抗衰老的作用,而黄瓜中的黄瓜酶则具有非常强的生物活性,对机体的新陈代谢有着非常好地促进作用,很多人用黄瓜敷脸,其实就是借助其这一功效来达到润肤、去皱的效果。

2、培根

培根中含有丰富的磷、钾以及钠等元素,它有着非常不错的健脾、祛寒以及开胃消食等作用,非常适合因为脾虚而常有泄泻症状的人食用,胃口不好的人也可以适量食用培根来进行改善和调节。